Лучший вид спорта для мальчиков

На здоровье ребенка влияют многие факторы. Важно иметь правильное питание, продуманный распорядок дня, регулярные прогулки на свежем воздухе, присутствующие в жизни ребенка. Одним из наиболее важных факторов является физическая активность, занятость и занятия спортом. К выбору вида спорта нужно подходить ответственно, чтобы ребенок получил от него максимальную пользу. На какое занятие записать мальчика, как не ошибиться и принять правильное решение? Давайте обсудим этот вопрос более подробно. Все что необходимо чтобы заняться спортом можете посмотреть здесь https://teamsports.com.ua.

Выбор правильного вида спорта: что нужно учитывать

Родители часто выбирают мероприятия, основанные исключительно на их цене и расстоянии от дома. Это неправильный подход. Для достижения хорошего результата необходимо учитывать тип телосложения мальчика, его интересы и желания, а также черты характера и состояние здоровья. Также было бы неплохо обратиться за советом к педиатру. Врач объяснит вам возможные противопоказания.

Тип телосложения вашего сына

Медицина использует определенный метод для объяснения основных типов телосложения. У каждого человека определенного типа телосложения есть свой правильный вид спорта, который идеально подходит именно ему.

Астенический тип

Дети этого типа худощавы, и их мышцы слабо развиты. У такого ребенка узкая грудь и плечевой пояс, тонкие и длинные ноги. Часто можно заметить выраженную сутулость позвоночника, а также выступающие наружу лопатки. Главным критерием для таких детей является психологический комфорт, поэтому важно обратить внимание на правильный выбор группы для них.

Согласно этой информации, для них идеально подойдут волейбол, лыжи, фехтование, гимнастика, езда на велосипеде.

Гармоничный тип (мезоморфы)

Гармоничное телосложение, плечи и бедра одинаковой ширины, широкая грудь, полуразвитая мускулатура. Такие мальчики достаточно активны, им будет полезно развивать выносливость, заниматься спортом, в котором скорость очень важна.

Футбол, фигурное катание, капоэйра, картинг, байдарки – все это принесет максимальную пользу.

Мышечный тип

Он характеризуется широкой костной структурой и хорошо развитой мускулатурой. Дети с таким типом телосложения физически сильны. Они, скорее всего, хороши в борьбе, хоккее и альпинизме. Тяжелая атлетика и пауэрлифтинг также могут быть хорошим вариантом для них.

Тип телосложения эндоморф

Мальчики с таким типом телосложения обычно невысокие, имеют довольно широкую грудь, а также некоторый избыточный вес. Они не очень активны и довольно неуклюжи. Для таких мальчиков лучше выбирать спортивную стрельбу или единоборства. Хоккей и тяжелая атлетика также были бы достойным выбором для них.

Типы символов

Достижение успеха в спорте зависит не только от телосложения, но и от личности ребенка. При выборе правильного вида деятельности необходимо учитывать черты характера. Вот четыре типа личности:

  1. Сангвиники рождаются лидерами. Они бесстрашны и любят рисковать, поэтому нужно дать им возможность продемонстрировать свою силу и превосходство. Для этих целей подходят альпинизм, боевые искусства, рафтинг, дельтапланеризм.
  2. Холерические типы личности можно охарактеризовать как высокоэмоциональные. Они беспокоятся не только о себе, но и о своих партнерах, они могут радоваться за чей-то успех так же, как и за свой. Поэтому эти мальчики, скорее всего, будут наслаждаться командными видами спорта.
  3. Флегматики решительны и спокойны, они обладают чувством настойчивости. Они без раздражения проходят через повторяющиеся части тренировки, поэтому способны добиться хороших результатов в шахматах, гимнастике и фигурном катании.
  4. Меланхоличные люди отличаются своей чувствительностью и ранимостью. Они легко обижаются, и строгий тренер может лишить их желания продолжать. Такие дети могут преуспеть в конном спорте, спортивной стрельбе и танцах.